Как понять, что вам нужно записаться к психотерапевту?
06 сентября 2021До недавнего времени визиты к психотерапевту в нашей стране воспринимались как что-то постыдное и нездоровое. Эти стереотипы заставляли людей отказываться от помощи специалистов из-за страха быть отвергнутыми обществом. Многие, например, все еще считают, будто посещение частного психотерапевта станет причиной проблем с трудоустройством.
Осознали, что в визитах к психотерапевту нет ничего страшного? Тогда, возможно, самое время записаться на первую консультацию. К тому же, психотерапевт краснодар отзывы лучшие доступны на просторах Сети и можно легко выбрать подходящего специалиста.
А вот и признаки того, что вам пора посетить психотерапевта:
- Эмоциональная нестабильность. Заметили, что у вас часто меняется настроение? Хочется то смеяться, то плакать? Появляется беспричинная злость? Все это может быть признаком целого ряда проблем с психо-эмоциональной сферой. Не думайте, что все пройдет само собой – обратитесь за помощью.
- Проблемы со сном. Бессонница всегда имеет какую-то причину. И зачастую оказывается, что невозможность заснуть и/или беспокойный сон являются признаками депрессии.
- Повышенная тревожность. Беспокоиться о чем-то – это нормально. Но если у вас начинается паника из-за своего будущего или возникает беспричинная тревога в спокойной обстановке – лучше не затягивать с визитом к доктору.
- Конфликты с близкими. Споры и ссоры, опять-таки, являются нормой жизни. Вот только если их количество увеличилось и/или вы начали ругаться с окружающими без реального на то повода – нужно побеседовать со специалистом.
Подводя итоги, хочется отметить, что в большинстве случаев достаточно всего нескольких сеансов, чтобы вновь обрести душевное равновесие.
Будьте здоровы и счастливы!
![Удаленная работа — идеальная работа для мамы!](/assets/files/thumbnails/5a629a259_182x113.png)
Каждая мама хочет уделять своему ребенку как можно больше времени и при этом быть профессионально ...
![Как выглядит создание сайтов на практике](/assets/files/thumbnails/1b1bfd60d_182x113.png)
Создание веб-сайтов и интернет-магазинов - наша специализация. Мы предоставляем услуги в этой ...
![Несколько преимуществ устного общения](/assets/files/thumbnails/dfbf387e2_182x113.png)
Электронная почта, обмен мгновенными сообщениями, Twitter, Facebook, SMS... Мы все больше и больше ...
![Кому нужна помощь юриста](/assets/files/thumbnails/007926370_182x113.png)
Каждому из нас в той или иной степени известно законодательство РФ. А точнее – его витиеватость и ...
![Доломит и известняк](/assets/files/thumbnails/4683e4324_182x113.png)
И известняк, и доломит состоят из карбонатов. Когда уровень магния в известняке достигает ...
![Удивительные преимущества комнатных цветов](/assets/files/thumbnails/d30e10600_182x113.png)
Помимо занятий, которыми много кто из нас увлекся по время пандемии, есть еще одна вещь, к которой ...
![Хельсинкский комитет будет контролировать «Новый берег»](/assets/files/thumbnails/956a88fef_111x93.png)
В рамках пятого Международного Форума «Экология», начавшего проект «Год Финского залива-2014» в ...
![Французы задыхаются в смоге](/assets/files/thumbnails/4741b500c_111x93.png)
На протяжении этих выходных в Париже и относящихся к нему департаментах не будут брать плату во ...
![Что такое экология](/assets/files/thumbnails/44137bfca_101x101.png)
Экология – важнейшая наука, которая изучает взаимоотношения живых и неживых организмов в природе. К живым видам относятся все живые организмы, ... Читать полностью »
- Проблемы экологии и современность
- Основные проблемы сохранения природы
- Всегда ли защиту можно назвать защитой?
![Как понять, что вам нужно записаться к психотерапевту?](http://3oomir.ru/assets/themes/3oomir.ru_thm/images/photo-yurist.jpg)
На вопросы отвечает Большакова Арина Олеговна адвокат, опыт работы 12 лет Задать вопрос юристу
«Недавно начала действовать "горячая линия" помощи животным! О фактах жестокого обращения с животными сообщайте по телефону: 8-918-003-60-14
![Счастливые истории](/assets/files/thumbnails/83851d3dc_273x141.png)
Количество животных, которые ежедневно остаются без крова, к сожалению, не уменьшается. Но одно дело, если животное рождено в ... Читать полностью »