Советы, как сохранить ваши зубы здоровыми
12 августа 2021
Основной причиной кариеса и потери зубов, двух самых распространенных стоматологических заболеваний, является зубной налет, т.е. бактериальный налет. Чтобы зубы оставались здоровыми, необходимо удалять весь зубной налет. Вот почему чистка зубов дважды в день и правильная чистка — лучший способ поддержания здоровья полости рта.
Выдавите два сантиметра фторсодержащей зубной пасты на зубную щетку и чистите зубы в течение двух минут. Держите зубную щетку под углом и аккуратно чистите зубы, «протирая» десны небольшими движениями. Помните, что после чистки зубов не следует полоскать рот или пить что-либо. Если вы уже запустили их, то попробуйте отбеливание зубов зум 4.
Как вы узнаете, что ваши зубы чистые?
Почувствуйте языком. Ваш язык должен легко скользить, а поверхность зубов должна быть гладкой. Если поверхность кажется шероховатой, нужно еще немного поработать щеткой.
Следует ли мне использовать электрическую или обычную зубную щетку?
Очень хорошо подходит электрическая зубная щетка с маленькой насадкой. Он проникает везде и может удалить грязь даже за последним моляром. Электрическая зубная щетка удаляет больше зубного налета (скопления бактерий), чем обычная мануальная зубная щетка.
Как часто следует менять зубную щетку?
Чтобы ваша зубная щетка хорошо работала, важно, чтобы она была свежей. Именно кончики щетки выполняют чистку, поэтому меняйте зубную щетку хотя бы раз в 3 месяца.
Какой зубной пастой пользоваться?
Зубная паста, которой вы пользуетесь каждый день, должна содержать фтор и быть малоабразивной. Пока он есть, вы можете выбрать любой, который вам нравится. Если на зубах есть обесцвечивание от курения, чая или кофе, для этого существуют специальные зубные пасты.
Чистите между зубами
Хорошая гигиена полости рта — это также забота о чистоте пространства между зубами. Существует несколько способов чистки межзубных промежутков: зубная нить, зубочистки или зубная щетка. Ваш гигиенист поможет вам опробовать приспособление, которое подходит вашим зубам.
Удаленная работа — идеальная работа для мамы!
23.11.2021
Каждая мама хочет уделять своему ребенку как можно больше времени и при этом быть профессионально ...
Как выглядит создание сайтов на практике
22.11.2021
Создание веб-сайтов и интернет-магазинов - наша специализация. Мы предоставляем услуги в этой ...
Несколько преимуществ устного общения
19.11.2021
Электронная почта, обмен мгновенными сообщениями, Twitter, Facebook, SMS... Мы все больше и больше ...
Кому нужна помощь юриста
16.11.2021
Каждому из нас в той или иной степени известно законодательство РФ. А точнее – его витиеватость и ...
Доломит и известняк
16.11.2021
И известняк, и доломит состоят из карбонатов. Когда уровень магния в известняке достигает ...
Удивительные преимущества комнатных цветов
15.11.2021
Помимо занятий, которыми много кто из нас увлекся по время пандемии, есть еще одна вещь, к которой ...